鶏肉 ネギ 塩 だれ。 ねぎ塩だれのレシピ!ごま油なしのアレンジや活用レシピも紹介

鶏胸肉のねぎ塩だれ

鶏肉 ネギ 塩 だれ

【材料】2人分• 厚あげ:2枚• 豚ひき肉:100g• 長ネギ(白い部分):1本分• 片栗粉:大匙1• 塩:少々 B• コショウ:少々• ごま油:大匙2• レモン汁:大匙1 【作り方】• ネギは根元を切り落とし、みじん切りにします。 ボウルにネギの半量とBを入れて混ぜます。 ねぎ塩だれ• 別のボウルに豚ひき肉、残りのネギ、Aを入れてよく混ぜます。 肉だね• 同様に計4個作り、片栗粉を全体にまぶします。 厚揚げの肉詰め• フライパンにサラダ油を入れて熱します。 厚揚げの肉詰めを肉だね側を下にして入れて、焼き色がつくまで中火で焼きます。 上下を返しながら全面に焼き色がつくまで焼きます。 フタをして肉に火が通るまで、3分ほど弱火で蒸し焼きにします。 器に厚揚げの肉詰めを盛り、ねぎ塩ダレをかけたら完成です。 【材料】4人分• 豚バラ薄切り肉:300g• ねぎ:1本• にんにく:2かけ• 塩コショウ:少々• 鶏ガラスープの素:小匙1• 水:600cc A ねぎ塩だれ• レモン汁:大匙2• ごま油:大匙3• 水:大匙4 【作り方】• 豚肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをふります。 白菜は食べやすい大きさに切り、ねぎは小口切りに、にんにくは薄切りにします。 水に鶏ガラスープの素を加え、混ぜます。 ねぎはみじん切りにし、ボウルにAを入れて混ぜねぎ塩だれを作ります。 鍋に半量の白菜、半量の豚肉、半量のねぎをのせる行程を2回繰り返します。 3をかけてにんにくを散らし、フタをして中火で熱します。 煮立ったら弱火にして10分煮ます。 4のねぎ塩だれを回しかけフタをして5分煮て、お好みでコショウをふったら完成です。 【材料】4人分• 春キャベツ:3枚 150g• 豚バラ肉 薄切り :12枚• 酒:大さじ1• サラダ油:大匙1 A• コショウ:少々• にんにく:少々• ごま油:大匙2 【作り方】• キャベツは芯を取り除き、千切りにします。 塩を加えて揉み込み、5分ほど置いて水気をしっかり絞ります。 ボウルにねぎとAの調味料を入れて混ぜ合わせ、ネギ塩だれを作ります。 フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、3を巻き終わりを下にして並べ入れます。 全面に焼き色が付いたら、酒を加えてフタをし弱中火で5分蒸し焼きにします。 お好みで半分に切り、ネギ塩だれをたっぷりかけて完成です。 【材料】2人分• 鶏むね肉:200g• レタス:2枚• 生姜の皮:少々• 塩:少々 A• 生姜:少々• ごま油:大匙1• コショウ:少々 【作り方】• 生姜を皮と擦りおろし用に分け、擦りおろします。 耐熱皿に鶏肉・葱の青い部分・生姜の皮をのせ塩と料理酒をふります。 ラップをかけて電子レンジで7分加熱し、そのまま置いて粗熱をとります。 生姜を擦りおろし、葱(白い部分)をみじん切りにします。 ボウルにAの材料を入れて混ぜ、葱塩だれを作ります。 レタスは洗って水気を切り、食べやすい大きさにちぎって器に敷きます。 3の蒸し鶏を一口大に切って、レタスの上に盛り5をかけたら完成です。

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【みんなが作ってる】 ねぎ塩だれ 鶏肉のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品

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アクセスしていただき、ありがとうございます。 簡単・時短レシピサイト「」です。 レモンとペッパーの香りで鶏もも肉がさっぱり美味しく食べられる簡単つけおきおかずです。 タレにつけた状態で冷蔵庫で4日、冷凍庫で1ヶ月持ちます。 調理時間:10分 冷蔵保存:4日 人数:2~3人分• 鶏もも肉 1枚(約330g) 塩レモンだれ• 鶏もも肉は一口サイズに切り、1の耐熱容器に入れざっくりかきまぜる。 ふんわりラップをかぶせ、600wの電子レンジで4分加熱する。 いったんラップを外し、かきまぜる。 再度ふんわりラップをかぶせ1分加熱してできあがり。 (耐熱容器のフタをななめにかぶせるとフタの代わりになります) 鶏もも肉はハサミで簡単に切れます。 トレイの上で直接切って、耐熱容器に入れると包丁まな板を使わないので洗い物を減らせます。 (ちなみに文房具のハサミでも切れます。 ) タレにつけた状態で冷凍保存する場合は、ビニール袋をご使用ください。 アクセスしていただきありがとうございます。 簡単・時短レシピサイト「」です。 かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。 レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。 ホーム画面へはこちらからどうぞ。 毎週更新している作り置きレポートはこちらです。 1週間の献立アイデアとしてご活用ください。 人気レシピTOP35はこちらです。 ぜひご覧ください。

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【材料】2人分• 厚あげ:2枚• 豚ひき肉:100g• 長ネギ(白い部分):1本分• 片栗粉:大匙1• 塩:少々 B• コショウ:少々• ごま油:大匙2• レモン汁:大匙1 【作り方】• ネギは根元を切り落とし、みじん切りにします。 ボウルにネギの半量とBを入れて混ぜます。 ねぎ塩だれ• 別のボウルに豚ひき肉、残りのネギ、Aを入れてよく混ぜます。 肉だね• 同様に計4個作り、片栗粉を全体にまぶします。 厚揚げの肉詰め• フライパンにサラダ油を入れて熱します。 厚揚げの肉詰めを肉だね側を下にして入れて、焼き色がつくまで中火で焼きます。 上下を返しながら全面に焼き色がつくまで焼きます。 フタをして肉に火が通るまで、3分ほど弱火で蒸し焼きにします。 器に厚揚げの肉詰めを盛り、ねぎ塩ダレをかけたら完成です。 【材料】4人分• 豚バラ薄切り肉:300g• ねぎ:1本• にんにく:2かけ• 塩コショウ:少々• 鶏ガラスープの素:小匙1• 水:600cc A ねぎ塩だれ• レモン汁:大匙2• ごま油:大匙3• 水:大匙4 【作り方】• 豚肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウをふります。 白菜は食べやすい大きさに切り、ねぎは小口切りに、にんにくは薄切りにします。 水に鶏ガラスープの素を加え、混ぜます。 ねぎはみじん切りにし、ボウルにAを入れて混ぜねぎ塩だれを作ります。 鍋に半量の白菜、半量の豚肉、半量のねぎをのせる行程を2回繰り返します。 3をかけてにんにくを散らし、フタをして中火で熱します。 煮立ったら弱火にして10分煮ます。 4のねぎ塩だれを回しかけフタをして5分煮て、お好みでコショウをふったら完成です。 【材料】4人分• 春キャベツ:3枚 150g• 豚バラ肉 薄切り :12枚• 酒:大さじ1• サラダ油:大匙1 A• コショウ:少々• にんにく:少々• ごま油:大匙2 【作り方】• キャベツは芯を取り除き、千切りにします。 塩を加えて揉み込み、5分ほど置いて水気をしっかり絞ります。 ボウルにねぎとAの調味料を入れて混ぜ合わせ、ネギ塩だれを作ります。 フライパンにサラダ油を引いて中火に熱し、3を巻き終わりを下にして並べ入れます。 全面に焼き色が付いたら、酒を加えてフタをし弱中火で5分蒸し焼きにします。 お好みで半分に切り、ネギ塩だれをたっぷりかけて完成です。 【材料】2人分• 鶏むね肉:200g• レタス:2枚• 生姜の皮:少々• 塩:少々 A• 生姜:少々• ごま油:大匙1• コショウ:少々 【作り方】• 生姜を皮と擦りおろし用に分け、擦りおろします。 耐熱皿に鶏肉・葱の青い部分・生姜の皮をのせ塩と料理酒をふります。 ラップをかけて電子レンジで7分加熱し、そのまま置いて粗熱をとります。 生姜を擦りおろし、葱(白い部分)をみじん切りにします。 ボウルにAの材料を入れて混ぜ、葱塩だれを作ります。 レタスは洗って水気を切り、食べやすい大きさにちぎって器に敷きます。 3の蒸し鶏を一口大に切って、レタスの上に盛り5をかけたら完成です。

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